5 Makanan yang Membantu Anda Tidur Nyenyak

Anda sebenarnya dapat dengan mudah memperoleh istirahat yang lebih baik dengan hanya membuat sejumlah perubahan dan menambahkan beberapa jenis makanan tertentu yang membantu tidur.

Satu hal yang perlu diingat, Anda tidak perlu menyantap jenis makanan ini sesaat sebelum tidur. Sebab, hal ini justru akan membuat Anda terjaga akibat peningkatan aliran darah ke sistem pencernaan.

Hii.. Hantu Kontak Manusia Lewat Ponsel

Phil Hayes, seorang paranormal asal Inggris mengatakan, sejak empat tahun silam, banyak hantu yang mencoba menghubungi orang melalui ponselnya. Hayes mengklaim, sejak 2006, jumlah hantu yang berkeliaran terus bertambah sekira 43 persen.

"Sepertiga dari hantu tersebut mencoba menghubungi orang lewat ponsel," kata Hayes seperti dikutip The Sun, Selasa (26/10/2010).

"Ada bukti yang menunjukkan bahwa hantu dapat menggunakan telepon untuk berkomunikasi, laporan itu datang dari orang yang menerima panggilan telepon dari keluarga almarhum," tambah hayes.

Tips untuk Mengatasi Stres Saat Hamil

Kehamilan mengantarkan wanita bertemu berbagai pengalaman baru yang tak terlupakan. Salah satunya adalah pengalaman menghadapi perubahan mood

Proses kehamilan jelas mengubah banyak hal. Tak hanya fisik, emosional ibu hamil juga ikut berubah pada masa-masa kehamilan.

dokter kandungan dari RS Juwita Bekasi Timur, dr. Hario Untoro, SpOG mengatakan setiap kehamilan selalu menimbulkan stres. Namun kadarnya tergantung kemampuan adaptasi si ibu menghadapi perubahan-perubahan yang terjadi dalam dirinya.

Rahasia Nutrisi Menghadapi Ujian

Saat menjelang ujian, siswa atau mahasiswa biasanya harus belajar lebih ekstra. Sama pentingnya dengan belajar konsisten, otak juga memerlukan nutrisi yang tepat untuk menghadapi ujian. Apa saja?

Dilansir Livestrong, Sabtu (27/11/2010), berikut beberapa nutrisi penting untuk otak menjelang ujian sekolah:

Cara Berenang Pada Saat Periode Menstruasi

Beberapa wanita berpikir bahwa berenang pada saat periode menstruasi bukanlah pilihan yang tepat. Padahal, berenang adalah latihan yang bagus untuk wanita yang sedang menstruasi, karena air akan mengangkat tubuh dan menghilangkan tekanan pada bagian belakang sehingga dapat meringankan kram.

Dilansir dari Livestrong, Jumat (17/9/2010), berikut beberapa cara untuk dapat berenang pada saat menstruasi: