8 Gaya Berpikir Para Jenius

Terlahir bukan sebagai orang yang jenius? Jangan berkecil hati dulu! Meskipun bukan seorang jenius, Anda tetap dapat menggunakan strategi yang sama seperti yang pernah digunakan oleh Aristoteles dan Albert Einstein! Berikut 8 strategi yang dapat mendorong Anda menjadi lebih produktif dan bisa memecahkan berbagai masalah.  

Ingin Kuat? Makanlah Buah!

Ingin Kuat? Makanlah Buah! Studi membuktikan bahwa buah bermanfaat bagi tubuh, jadi menambahkan pisang, melon dan kentang dalam setiap menu makanan Anda bisa mencegah osteoporosis terutama bagi mereka yang sangat menyukai makanan asin. Kalium yang terkandung dalam buah akan bereaksi terhadap efek negatif dari diet kaya garam.

Cara Mengontrol Stress

Penyebab stress bisa bermacam-macam. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk, tekanan dari atasan, tugas sekolah atau kuliah, tekanan dari orang tua, himpitan ekonomi, atau ditagih hutang. Wow, pokoknya banyak sekali deh!

Gejalanya adalah kita merasa tidak tenang, baik hati maupun pikiran. Ketika respon stres ini terjadi, maka unsur neurotis di dalam otak kita tidak stabil.

Bahaya Minum Es Teh

Bagi Anda yang memiliki kecenderungan mengalami pembentukan  batu ginjal sebagiknya berhati-hati minum es teh! Penelitian terbaru menyarankan, sebaiknya beralih dari  es teh ke air putih dengan lemon atau jus lemon. Kenapa demikian?

Berbagai Macam Jus dan Manfaatnya

Minum jus telah menjadi trend yang berkembang saat ini untuk alasan yang baik. Dengan minum jus, Anda dapat memperoleh baik kenikmatan juga membantu mengurangi resiko terkena berbagai penyakit.